강남구청소년심리지원센터 사이쉼에서는 마음건강 카드뉴스를 정기적으로 발행하고 있습니다. 2025년 네 번째 카드뉴스 주제는 비폭력대화 시리즈 (２) '원하는 바를 적절하게 말하기 입니다.' 비폭력대화는 관찰–느낌–욕구–요청의 4단계를 통해 나와 상대를 모두 존중하는 소통 방법을 알려줍니다. 지난 카드뉴스 6호에서는 비폭력대화 시리즈 (1) '본 대로 들은대로 말하기'를 통해 관찰과 느낌을 다뤘다면, 이번 카드뉴스 제8호에서는 지난 카드뉴스에서 다룬 관찰과 느낌을 간단히 복습하고, 갈등을 줄이는 데 중요한 ‘욕구 알아차리기’와 ‘부드럽게 요청하기’를 중심으로 살펴봅니다. 비폭력대화는 한 번에 완벽하게 하는 기술이 아니라, 새로운 언어를 배우듯 일상에서 조금씩 연습해보는 과정입니다. 카드뉴스를 통해 비폭력대화의 핵심을 함께 연습해보세요.