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대사증후군이란?
대사증후군이란 생활습관병으로 복부비만, 고혈압, 혈당 상승, 고지혈증 같은 위험요인이 한 사람에게 동시에 나타나는 질환으로 방치하면 뇌졸중, 동맥경화 등을 일으키고, 심혈관 질환의 발병 위험성이 약 4배 높아집니다.
대사증후군, 얼마나 흔한가요?
- 30세 이상 서울시민 3명 중 1명이 대사증후군입니다.
- 비만 인구가 늘어나면서 대사증후군 인구도 늘고 있습니다.
- 우리나라에서 대사증후군은 40~50대 남성과 폐경 후 여성에게 많습니다.
대사증후군, 얼마나 흔한가요?
아래의 다섯 가지 항목 중 3개 이상을 가지고 있는 경우 대사증후군
| 요인 | 기준 |
|---|---|
| 허리둘레 | 남자 90cm 이상, 여자 85cm 이상 |
| 중성지방 | 150mg/dL 이상 또는 이상지질혈증 관련 약제 복용 |
| HDL-콜레스테롤 | 남자 40mg/dL 미만, 여자 50mg/dL 미만, 또는 이상지질혈증 관련 약제 복용 |
| 혈압 | 수축기혈압 130mmHg 또는 이완기혈압85mmHg 이상, 또는 고혈압 관련 약제 복용 |
| 혈당 | 공복 혈당 100mg/dL 이상 또는 당뇨병 관련 약제 복용 |
대사증후군 관리
| 범주 | 항목 |
|---|---|
| 체중 조절 | 현재 체중의 5~10%를 감량합니다. |
| 신체활동 증가 | 일주일에 5회 이상, 최소 30분 이상, 중등도 이상의 운동을 시행합니다. |
| 식사 조절 |
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| 약물 치료 | 의사와 상담하여 당뇨병, 고혈압, 이상지질혈증으로 진단된 경우 전문적인 진료를 받습니다. |
대사증후군 관리센터 운영 안내
| 목적 |
대사증후군 사전 발견 및 전문적이고 체계적인 맞춤형 건강관리 서비스를 제공하여 심뇌혈관질환 이행예방 및 건강증진에 기여 |
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|---|---|---|
| 대상 | 만 20세∼만 69세 구민 | |
| 비용 | 무료 | |
| 내용 |
대사증후군 검사(보건소)예약 바로가기 |
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| 정보 |
보건소 대사증후군 오락프로젝트 바로가기 |
유튜브 대사증후군 오락프로젝트 바로가기 |
대사증후군 관리센터 검사순서 및 관리
01. 접수
설문지작성
02. 검사
체성분측정 및 검사
03. 등록관리
대상자 등록
04. 결과
판정 및 결과상담
05. 상담
지속적 맞춤형 상담제공
06. 관리
사후관리 및 문자제공
거점별 대사증후군 관리센터 운영
세곡동 건강증진센터
- 장소 : 강남구 밤고개로 286
- 일시 : 매주(화) 주1회 09:00~17:00
- 문의 및 예약 : 02-3423-7114
수서동 건강증진센터
- 장소 : 강남구 밤고개로 1길52
- 일시 : 매주 월~금 09:00~18:00
- 문의및예약 : 02-3423-8775, 8777
찾아가는 건강상담실 운영
| 목적 | 대사증후군 사전 발견 및 전문적이고 체계적인 맞춤형 건강관리 서비스를 제공해 심뇌혈관질환 이행예방 및 건강증진에 기여 |
|---|---|
| 대상 | 사업장, 아파트, 동주민센터 등 만 20세~만 69세 구민, 직장인
※ 실 참여 인원수 50인 이상 참여가 가능한 단체여야 함 |
| 비용 | 무료 |
| 내용 |
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