수면장애 진단과 치료법에 대하여 알아보겠습니다. 숙면이란? 잠을 중간에 깨지 않고 연속적으로 자고, 깊게 자고, 충분한 시간을 자는 잠을 말합니다. 잠은 왜 자야 하는가?, 얼마나 자야 하는가? 등 건강한 수면을 위해 이비인후과 전문이 홍일희 선생님이 해결법을 들려드립니다! 16주간 매주 월요일 오전 10시 생활 속 건강정보를 알려드리는 “우리동네 건강사이다”가 업로드 됩니다. 바른 자세, 근감소증, 건강 달리기 등 강의가 이어질 계획이니 많은 관심 부탁드립니다!