허리에 가장 흔한 질병인 허리디스크에 대하여 알아보겠습니다.

허리디스크(추간판탈출증)는 척추 뼈와 뼈사이 정상 구조물로 

뼈와 뼈를 잡아주는 역할을 합니다.

 과사용, 노화 등 원인으로 약해지는데 앞으로 굽히기 동작 등 특정 동작이

 더해지며 허리가 더 불편하게 됩니다. 그 원인과 예방법에 대하여 

정형외과 전문이 은상수 선생님이 해결법을 들려드립니다! 

앞으로 16주간 매주 월요일 오전 10시 생활 속 건강정보를 알려드리는

“우리동네 건강 사이다”가 업로드 됩니다.

근골격계 예방관리, 수면 건강, 건강 달리기 등 강의가 이어질 계획이니 많은 관심 부탁드립니다!