요즈음 건강 운동으로 관심이 좋은 건강하게 

달리는 운동법에 대하여 알아보겠습니다

걷기와 달리기의 차이점, 건강 운동으로 달리기 효과 8가지, 

운동강도 설정 등 달리기의 기본 정보를 물리치료사이며 

체력 강사로 활동하시는 최영인 선생님이 해결법을 들려드립니다! 

 16주간 매주 월요일 오전 10시 생활 속 건강정보를 

알려드리는“우리동네 건강사이다”가 업로드 됩니다.

건강한 달리기 주제로 강의가 이어질 계획이니 많은 관심 부탁드립니다!