손가락 관절염 고치는 운동법을 소개합니다. 손가락 관절염이 생기는 이유는 손을 많이 사용해서 생기기도 하고, 나이가 들면서 퇴행성으로 생기기도 하고, 류마티스 관절염 때문에 발생할 수도 있습니다. 스트레칭 등으로 관절 가동범위를 유지하는 것이 중요합니다. 손가락 관절 운동 방향은 구부리기와 펴기 동작이며, 치료를 위해 진통소염제 처방과 물리치료를 하게 되며 온찜질, 파스도 도움이 됩니다. 앞으로 15주간 매주 월요일 오전 10시 올바른 건강 정보를 통해 건강한 삶을 유지할 수 있도록“우리동네 건강사이다”가 업로드 됩니다. 근골격계 예방관리, 노르딕워킹, 운동 관리 등 강좌가 이어질 계획이니 많은 관심 부탁드립니다! 영상제공 : 세곡보건지소