건강달리기의 포인트 기본자세와 호흡법에 대하여 알아보겠습니다 이 영상은 달리기 입문자들에게 도움 드리고자 관절을 풀어주는 동작부터 밸런스 및 근력운동, 착지법, 호흡법 등에 대하여 달리기 전문가 김유미 선생님과 최영인 선생님이 직접 동작 시연과 올바른 정보를 통해 해결법을 알려드립니다! 16주간 매주 월요일 오전 10시 생활 속 건강정보를 알려드리는 “우리동네 건강사이다”가 업로드 됩니다. 건강한 달리기 주제로 강의가 이어질 계획이니 많은 관심 부탁드립니다!