스마트폰은 ✅ 배움의 도구 ✅ 소통의 창 ✅ 즐거움의 공간이 될 수 있습니다. 하지만 동시에 ⚠️ 멈추고 싶어도 멈추기 어렵고 ⚠️ 가족과 다툼이 늘어나고 ⚠️ 스마트폰이 없으면 불안해진다면 사용 습관을 함께 점검해볼 필요가 있습니다. 중독의 핵심은 ‘사용 시간’이 아니라 바로 통제력입니다 🚨 이번 카드뉴스에서는 📌 스마트폰 과의존의 위험 신호 📌 부모·가족이 실천 가이드 📌 과의존 예방을 위한 시간 관리법, 환경 통제법, 대체 활동까지 청소년이 스마트폰에 끌려가는 것이 아니라 스마트폰을 주체적으로 사용할 수 있도록 돕는 방법을 소개합니다 🙌 📞 디지털과의존 문제로 상담을 받고 싶다면? (문의) 강남구중독관리통합지원센터 02-3443-0340