신체활동 특강을 개최하오니 많은 관심 부탁드립니다.
100세 시대 건강 비결!
강남구민을 위한 시니어 맞춤 운동과 이론교육
[1]
일 정 : 2024 . 11. 8. (금) 14:00 ~ 16:30
장 소 : 역삼1동 문화센터 3층 공연장
내 용
- [이론] 걷기운동과 수면의 조화
- [실습] 근골격계 질환 예방 운동(허리, 무릎)
[2]
일 정 : 2024 . 11. 28. (목) 14:00 ~ 16:30
장 소 : 삼성2동 문화센터 7층 대강당
내 용
- [이론] 도시환경과 건강운동관리
- [실습] 근골격계 질환 예방 운동(목, 어깨)
신청방법
- 전화 : 02-3423-7002
- 링크 : ☞신청하기☜
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