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어르신건강

웰에이징센터 개소 3주년 기념 신체활동 특강 안내
건강관리과 l 2024-10-23
강남구웰에이징센터 개소 3주년을 기념하여
신체활동 특강을 개최하오니 많은 관심 부탁드립니다.

100세 시대 건강 비결!
강남구민을 위한 시니어 맞춤 운동과 이론교육


[1]
일 정 : 2024 . 11. 8. (금) 14:00 ~ 16:30
장 소 : 역삼1동 문화센터 3층 공연장
내 용 
 - [이론] 걷기운동과 수면의 조화
 - [실습] 근골격계 질환 예방 운동(허리, 무릎)

[2]
일 정 : 2024 . 11. 28. (목) 14:00 ~ 16:30
장 소 : 삼성2동 문화센터 7층 대강당
내 용 
 - [이론] 도시환경과 건강운동관리
 - [실습] 근골격계 질환 예방 운동(목, 어깨)

신청방법
 - 전화 : 02-3423-7002
 - 링크 : ☞신청하기