오래전부터 우리가 생활을 하기 위새 그리고 건강을 유지하기 위해서 체조가 개발되었습니다. 그러나 이번에 강남보건소에서 '패밀리가 떴다'라는 체조를 개발하였는데 이 체조는 몇가지 특성을 가지고 있습니다.

첫번째는 이 체조를 통해서 다이어트를 할 수 있다는 것이고, 두번？？는 심폐기능과 근기능을 향상 시킬 수 있다는 것입니다. 그리고 세번？？는 혼자 할 수 있을 뿐만 아니라 서로 짝을 이루어서 할 수도 있고, 또한 온 가족이 할수 있도록 했습니다. 그래서 이 체조를 '패밀리가 떴다'체조라고 할 수 있습니다.

이 체조는 특징이 유산소성 체조와 무산소성체조를 같이 가지고 있기 때문에 이러한 것을 장기적으로 했을 경우 심폐기능, 근기능은 물론이고 체중을 감량하는데도 매우 좋은 체조라고 생각되며 적극 추천하는 바입니다.

그리고 이러한 강남보건소의 '패밀리가 떴다'체조가 강남구에 있는 구민뿐만 아니라 서울시, 그리고 전국에 확산되어서 우리 국민이 모두 건강한 '패밀리가 떴다'체조를 했으면 좋겠습니다.