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[카드뉴스] 꽉 막힌 건강고민, 우리 동네 건강사이다가 뚫어드립니다!
l 2022-05-12
꽉막힌 건강고민, 우리 동네 건강사이다가 뚫어드립니다!

매주 월요일 오전 10시, 강남구청 유튜브로 여러분의 건강고민을 풀어줄 '우리 동네 건강 사이다'가 찾아갑니다!

대사증후군·골다공증 예방부터 걷기운동·식단 꿀팁까지 매달 다른 주제로 전문가 특강이 이어지니 개이득!

첫 순서는 내과 전문의 황덕원의 '비만관리' 시리즈 3부작입니다. 5월 2일에는 '대사증후군에서 약보다 훨신 중요한 것은?', 9일에는 '대사증후군 식사법에서 가장 중요한 것은?', 16일에는 '체중조절 시 반드시 오는 요요, 해결법은?'이라는 주제로 강연이 진행됩니다.

그 다음은 걷기 전문가 김응석의 '건강한 걷기' 3편입니다. 5월 23일은 '건강한 체중조절을 원한다면?', 30일에는 '요즘 건강 트렌드는 '걷기'', 6월 6일에는 '우리는 과연 제대로 걷고 있을까?' 라는 주제로 강좌를 운영합니다.

영양사 신혜원과 함께하는 '식사의 정석' 6부작도 기대해 주세요. 6월 13일에는 '일상이 행복해지는 식탁의 힘', 20일에는 '확실한 건강을 위한 가장 쉬운 방법, 건강한 식습관', 27일에는 '마음이 아닌 뇌를 움직이자! 세 가지 식사의 기술', 7월 4일에는 '면역력 올리는 식사법, 장 내 미생물의 비밀', 11일은 '먹어도 허전한 당신의 마음까지 챙기는 세 가지 식사법', 18일은 '공간이 주는 선물, 행복한 식탁 만들기' 라는 주제로 각각 진행됩니다.

마지막 건강사이다는 정형외과 전문의 이재만의 '근골격계 관리' 3회차가 이어집니다. 7월 25일 '가장 중요한 골다공증 예방법은?'을 시작으로 8월 1일 '수술보다 중요한 골관절염 치료법', 8일 '지금 당신의 그 자세가 근막동통 증후군을 유발한다!' 까지 많은 관심 부탁드립니다.

만약 공개시점을 놓쳤어도 걱정 No! 유튜브 채널 '미미위강남'에서 언제든 다시 볼 수 있으니까요!  탄산보다 톡 쏘는 건강특강으로 내 건강은 내가 챙기자! 더 궁금한 내용은 세곡보건지소(☎02-3423-6684)로 문의해 주세요.


꽉 막힌 건강고민, 우리 동네 건강사이다가 뚫어드립니다!

매주 월요일 오전 10시, 강남구청 유튜브로
여러분의 건강고민을 풀어줄 '우리 동네 건강사이다'가 찾아갑니다!

대사증후군·골다공증 예방부터
걷기운동·식단 꿀팁까지
매달 다른 주제로 전문가 특강이 이어지니 개이득!

내과 전문의 황덕원의 '비만관리'
- 대사증후군에서 약보다 훨신 중요한 것은? (5.2)
- 대사증후군 식사법에서 가장 중요한 것은? (5.9)
- 체중조절 시 반드시 오는 요요, 해결법은? (5.16)

걷기 전문가 김응석의 '건강한 걷기'
- 건강한 체중조절을 원한다면? (5.23)
- 요즘 건강 트렌드는 '걷기' (5.30)
- 우리는 과연 제대로 걷고 있을까? (6.6)

영양사 신혜원의 '식사의 정석'
- 일상이 행복해지는 식탁의 힘 (6.13)
- 확실한 건강을 위한 가장 쉬운 방법, 건강한 식습관 (6.20)
- 마음이 아닌 뇌를 움직이자! 세 가지 식사의 기술 (6.27)
- 면역력 올리는 식사법, 장 내 미생물의 비밀 (7.4)
- 먹어도 허전한 당신의 마음까지 챙기는 세 가지 식사법 (7.11)
- 공간이 주는 선물, 행복한 식탁 만들기 (7.18)

정형외과 전문의 이재만의 '근골격계 관리'
- 가장 중요한 골다공증 예방법은? (7.25)
- 수술보다 중요한 골관절염 치료법 (8.1)
- 지금 당신의 그 자세가 근막동통 증후군을 유발한다! (8.8)

탄산보다 톡 쏘는 건강특강으로 내 건강은 내가 챙기자!
- 더 궁금한 사항은? 세곡보건지소 ☎02-3423-6684
관리부서
보건소대표전화(다산콜센터) / 02-3423-7200
최종수정일 : 2019-06-05