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『행복출산』 강남가족 건강특강
선착순 접수, 보건소 홈페이지 하단 교육 신청
2024년 건강특강 일정표
다운로드- 강남가족 출산준비교실
- 접 수 : 보건소 홈페이지 선착순 접수 교육신청
- 일 시 : 분기별 매주 화요일 14:00~16:00 총 20회
- 대 상 : 임산부 및 가족(회차당 최대 20명 내외)
- 장 소 : 강남구 보건소 1층 사랑맘 건강센터 가족교육실
- 교육내용 및 일정
강남가족 출산준비교실의 주차에 따른 교육주제, 내용, 강사, 일정 소개 구분 교육주제 교육내용 일정 1기 2기 3기 4기 1회차 행복한 태교와 부모되기 첫 걸음 태교란?
태아기 애착형성
일상 태교법
부모되기 첫 걸음
2/20 4/2 7/2 10/1 2회차 건강하게 출산하는 분만법 분만 과정 알기
라마즈 호흡법 이해하기
효율적인 힘주기 방법
감통분만 연습하기
2/27 4/9 7/9 10/8 3회차 모유수유 자세와 유방 관리 유방 문제점 해결하기
모유수유 성공하기
수유 자세 알아보기
3/5 4/16 7/16 10/15 4회차 신생아 돌보기와 산욕기 건강관리 다양한 신생아 증상들
우는 아기 달래기, 수면 연습하기
아기 목욕법
산후 몸건강, 마음건강
3/12 4/23 7/23 10/22 - 임산부 순산 요가교실
- 접 수 : 보건소 홈페이지 선착순 접수 교육신청
- 일 시 : 분기별 매주 목요일 14:00~15:00 총 20회 (신청시 기수별 4회차 일괄 신청됩니다)
- 대 상 : 16주 이상 임산부 (회차당 최대 8명)
- 장 소 : 강남구 보건소 1층 사랑맘 건강센터 놀이휴게실
- 교육내용 및 일정
구분 교육내용 일정 1기 2기 3기 4기 1회차 임신 중 운동효과와 주의사항
기초 호흡법
전신 스트레칭
기본동작 익히기
근육 이완하기
3/7 5/2 7/4 10/10 2회차 태아 애착 형성하기
근육통 풀기
근육 이완 자세
척추와 골반 힘 기르기
몸의 균형 잡기
3/14 5/9 7/11 10/17 3회차 출산 전 엄마의 정서 이해
분만 포인트, 힘주기 방법
요통 완화 자세
몸의 순환 촉진
증상별 치유 자세
3/21 5/16 7/18 10/24 4회차 산후 엄마의 정서 이해
골반 이완하기
머리, 어깨 운동
순산을 위한 자세
3/28 5/23 7/25 10/31 - 베이비 마사지교실
- 접 수 : 보건소 홈페이지 선착순 접수 교육신청
- 일 시 : 분기별 총 4회, 목요일 14:00~16:00
- 대 상 : 임신부 및 가족(회차당 최대 20명 내외)
- 장 소 : 강남구 보건소 1층 사랑맘 건강센터 가족교육실
- 교육내용 및 일정
※ 해당 교육은 아기인형으로 실습 진행됩니다.
베이비 마사지교실 일정을 주제, 내용, 일정으로 구분하여 안내 교육주제 교육내용 일정 1기 2기 3기 4기 베이비 마사지 교실
(아기인형으로 실습)베이비마사지의 효과와 필요성, 주의사항 등 이론
가슴, 배, 등, 얼굴, 팔, 다리 부위별 마사지법 실습
3/19 4/30 7/30 10/29 - "조부모와 함께 행복 출산”
손자녀 사랑 교실- 접 수 : 보건소 홈페이지 선착순 접수 교육신청
- 일 시 : 분기별 매주 목요일 14:00~16:00 총 8회
- 대 상 : 예비 조부모 및 임산부와 그 가족(회차당 최대 20명 내외)
- 장 소 : 강남구 보건소 1층 사랑맘 건강센터 가족교육실
- 교육내용 및 일정
조부모 육아의 주차에 따른 교육주제, 내용, 일정을 소개 구분 교육주제 교육내용 일정 1기 2기 3기 4기 1회차 신생아 돌보기 신생아 신체적 특징 이해, 환경 알기
영아 수면 이해하기
신생아 질환 및 신생아 목욕법
아기 울음 이해 하고 달래보기
3/7 6/13 9/5 11/7 2회차 영유아 안전사고 예방 및 대처법 영유아 발달 단계 이해
안전사고 예방수칙
영유아 질환과 응급 처치법
베이비 마사지로 손주와 교감하기
3/14 6/20 9/12 11/14 - DIY 바느질 태교 클래스
- 접 수 : 보건소 홈페이지 선착순 접수 교육신청
- 일 시 : 3~11월 마지막주 수요일 15:00~17:00 총 8회
- 대 상 : 임산부 (회차당 최대 10명 내외)
- 장 소 : 강남구 보건소 1층 사랑맘 건강센터 가족교육실
- 교육내용 및 일정
DIY 바느질 태교 클래스의 상·하반기 교육내용, 일정을 소개 구분 교육내용 일정 1기 2기 3기 4기 상반기 오가닉 코튼으로 만드는 친환경 아기용품
(배넷저고리, 애착인형 등)3/27 4/24 5/29 6/26 하반기 8/28 9/25 10/30 11/27
차량이용 및 주차요금 안내
- 주차공간이 협소하니 가급적 대중교통 이용을 부탁드립니다.
- 내방 민원인들께서는 정문을 이용하여 주시기 바랍니다.
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- 관리부서
- 건강관리과 > 모자건강팀 / 02-3423-7109
- 최종수정일 : 2024-03-28