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강추위 퇴치하는 1~2월 제철 식재료는?
꿈★이 모이는 도시/미래를 그리는 강남, 강추위 퇴치! 1~2월 편, 식재료를 찾아라!
손말 시린 겨울, 우리의 면역을 지켜줄 제철 식재료는?
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우엉/풍부한 아르기닌 덕분에 생리불순과 생리통에도 굿!, 연근/기미.여드름 개선부터 지혈.소염작용까지 겸비한 피부건강지킴이, 섬유질 가득!/운동부족으로 생긴 변비 한방에 끝!
꼬막/다이어트을 위한 저지방 고단백질 식품, 매생이/풍부한 철분으로 빈혈환자에게 강추, 함께 즐겨요!/어린이부터 어르신까지 풍부한 무기질!
봄동/베타카로틴의 항산화작용으로 항암.노화방지. 효과가 뛰어나요!, 시금치/임산부에게 꼭 필요한 엽산 가득! 칼슘 햠량이 많은 음식과 같이 먹는 건 주의해 주세요, 활력을 깨우자! 싱싱한 초록색으로 몸과 마음의 활기!
귤/상큼한 향기만큼 비타민C도 가듣!, 딸기/혈관을 지키는 라이코펜. 시력에 좋은 안토시아닌도 풍부해요!, 한라봉/속 껍질도 같이 드시면 콜레스테롤 조절에 좋아요, 항산화는 기본!/비타민 섭취로 기분까지 업그레이드!
제철 식재료!, 더찾고 싶다면?, 강남구보건소 영양관리사업 카카오 채널 바로가기, 꿈★이 모이는 도시/미래를 그리는 강남
제철 식재료를 찾아라! - 강추위 퇴치! 1~2월 편-  손발 시린 겨울🥶, 우리의 면역을 지켜줄 제철 식재료는?  솟아라 에너지 🔥! 필수 아미노산으로 만성피로 뿌셔! - 도미 : 애주가라면 주목! 간 건강과 피로 해소에 좋은 타우린이 가득 - 명태 : 단백질·인·칼슘으로 뼈 건강에 도움을 줍니다! - 삼치 : EPA·DHA 가득한 등푸른생선의 대표주자!  섬유질 가득! 운동부족으로 생긴 변비😳 한방에 끝! - 우엉 : 풍부한 아르기닌 덕분에 생리불순과 생리통에도 굿! - 연근 : 기미·여드름 개선부터 지혈·소염작용까지 겸비한 피부건강 지킴이  어린이부터 어르신까지 함께 즐기는 풍부한 무기질🦴 - 매생이 : 풍부한 철분으로 빈혈환자에게 강추! - 꼬막 : 다이어터를 위한 저지방 고단백질 식품  싱싱한 초록색 기운🌳으로 깨우는 몸과 마음의 활기😁 - 봄동 : 베타카로틴의 항산화작용으로 항암·노화방지 효과가 뛰어나요! - 시금치 : 임산부에게 꼭 필요한 엽산 가득! 칼슘 함량이 많은 음식과 같이 먹는 건 주의해 주세요  항산화는 기본! 비타민 섭취로 기분까지 업그레이드! - 귤 : 상큼한 향기만큼 비타민C도 가득! - 딸기 : 혈관을 지키는 라이코펜, 시력에 좋은 안토시아닌도 풍부해요! - 한라봉 : 속껍질도 같이 드시면 콜레스테롤 조절에 좋아요  제철 식재료, 더 찾고 싶다면? * 강남구보건소영양관리사업 카톡채널
제철 식재료를 찾아라! - 강추위 퇴치!
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보건소대표전화(다산콜센터) / 02-3423-7200
최종수정일 : 2019-06-10